La natation – le partenaire idéal pour un mode de vie sain

Avec des avantages cardio étendus, la natation peut être l’activité physique parfaite pour les personnes visant à garder leur forme corporelle et leur santé à des niveaux optimaux Considérée comme l’entraînement idéal pour le système cardio-vasculaire, la natation peut aussi être extrêmement relaxante et divertissante. Deux heures et demie de natation par semaine peuvent considérablement […]

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