Exercice – la façon la plus simple de lutter contre le stress

Comme le stress est une partie croissante de notre société quotidienne, l’entraînement régulier est connu pour réduire les effets nocifs que le stress peut avoir sur la santé Sept adultes sur dix ont déclaré souffrir de stress ou d’anxiété sur une base quotidienne. Puisque nous vivons dans un monde où le stress est presque inévitable, […]

Lire la suite